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四肢的循环变差，手脚会变得冰凉、发紫。

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食物不会逆天改命，但它能在每个微小回合里，替你拽住一点什么。

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”可见欧阳修用字极为慎重，力求精益求精。

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小腿围不仅能反映外周肥胖程度，更重要的是，它是衡量肌肉保有量的窗口，对判断老年人健康是个很重要的指标。

很多老年人会有过度降压的问题，包括会出现头晕、跌倒以及骨折等问题，且药物的副作用风险也会增加，这个时候一定要多关注血压，发现血压过低要及时就医。

不是西瓜忽然变了，是吃法不一样。

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血管一旦堵塞、硬化，神经这就断了“粮草”，时间一长，自然就罢工了。

氯吡格雷本身是个“前体药物”，吃进去得靠肝脏里一种叫做CYP2C19的酶来激活，才能真正发挥抗凝血的作用。

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很多老糖友甚至直接把桃子列进了“黑名单”，家里买水果从来不敢买桃。

好好吃饭，好好睡觉，就是对大脑最好的保护。

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三个期权上市时也同步向合格境外投资者（QFI）开放。

这些动作，都可能把血管壁上那团不稳定的“石块”给震下来。

举个例子，当上海电力供应紧张的时候，参与虚拟电厂的办公楼或工厂将空调温度提高1摄氏度，电力负荷就会大幅下降，现有发电量就能满足城市用电需求，相当于“新增”一座小型发电厂。

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这是糖尿病最常见的并发症之一，刚才咱们说的手脚麻木、刺痛，多半就是它惹的祸。

熬夜还会给心脏健康带来很大的影响，在夜间不睡的话体内会分泌大量肾上腺素、皮质醇，让心率加快、血压上升，导致心脏一直处于高压状态下，容易诱发心律失常、冠心病，甚至会导致心梗、猝死。

10、抱大腿的哈登为何最后自己都成了大腿？问题到底出在哪？

举举小哑铃、拉个弹力带，比单纯溜达管用得多。

跌倒，是老年人因伤致死的主要原因，而髋部骨折更是被称作“人生最后一次骨折”。

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一不留神大半个瓜就进去了，等觉出撑来，水分和糖分早就悄悄地灌进肚子里了。

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咱们中国人讲究“一热顶三鲜”，汤要滚着喝，饺子要烫嘴才香。

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